פיתוח מודעות גופנית ואסתטיקה תנועתית. משפר גמישות, כוח ויציבות על ידי למידת אלמנטים מתחום ההתעמלות: גלגולים, עמידת נר, גלגלון, עמידת ידיים, קפיצות שונות ועוד. נבסס ונשכלל את היכולות הנלמדות, עם המון כיף ואתגר, תוך שימוש במכשירי ההתעמלות: ארגז קפיצות, מקפצה, קורה וסולמות.

ההדרכה מאופיינת ביחס אישי ובשימת דגש ליכולת של כל אחת ואחת.

מיועד לבנות.